伴侣是回避型人格,是什么样的感受
结婚后,才发现伴侣是回避型人格,是什么样的感受?
你会发现,无论如何,你都没法走进他的内心。
他看似爱你,却不会和你建立深刻的感情链接,无论你和他沟通什么,他都是表面上知道了,实际上不回应,不改,甚至经常冷暴力。
他总是对你表达,他很累,他需要一个人安静一下,没办法处理你的情绪和感受,然后再也不说一句话,让你猜来猜去。
你想和他一起跨过去,陪他一起改变,但他根本就不想成长。婚前他对你的责任心,保护欲,都是因为他认为自己“应该”这么做,而结婚后关系稳固,他就特别想在关系里做自己。
这本身不是问题,但回避型人格的“做自己”,是会伤害到伴侣的,会让你感觉他不在乎你,觉得你很烦,也不会和你好好解决问题……
因为回避型人格,本身是一种创伤。
他的成长环境里,关系让他很头疼。比如,曾经和父母关系太远,父母总是不管他,无视他,他在大哭的时候,父母在嘲笑他,攻击他,所以他明白,只有自己才靠得住,依赖别人这件事,一直都让他感受到不安全,甚至屈辱。
也可能,他在单亲环境长大,妈妈希望他承担丈夫的责任,对他倾诉情绪,要求他对自己的感受负责,而没有照顾他作为孩子的无助和脆弱。他也会习惯把所有东西压抑在内心,也尽量减少和别人的亲密接触,因为他很不擅长应对,更害怕你会和他的妈妈一样。
但是,他本质又是渴望爱的,他并不是不会爱,而是害怕爱的感觉。最终才会忽冷忽热,一时表现得让你很满意,你觉得他可能爱你,一时又特别冷暴力,让你想离开他。
冷热交替,你才无法做出抉择,陷入精神内耗。
其实,对这种伴侣,最重要是修炼自己的内核。
他是在乎你的,但是他陷入了自己的恐惧,你不需要纠结他爱不爱你,而应该要让自己的内在稳定,强大,不管他对你的态度冷还是热,你都要稳住。
其次是,学会去引导他走出过去,当你能构建安全沟通的环境,适当给他空间,让他觉得和你聊天,你不会像曾经的父母那样拒绝他,他就会慢慢敢依赖你,向你表露更多真实的一面。
慢慢地,他会变得越来越安全型依恋,最终成为你的理想伴侣