女朋友提分手，还能挽回吗
挽回失望型分手的前女友，你必须要懂点女人的心思，否则再怎么努力可能都是徒劳。
当被女友通知分手，有的男生顾及面子没有多做挽回，有的男生以为对方是在开玩笑，因为觉得这些话似曾相识，还有的人深爱着对方没办法接受分手，苦苦哀求和好......
作为女性，我想说的是，面对一个已经去意已决的女朋友，你首先要做的是让自己尽快冷静下来，只有这样你才有理性去应对已经发生的事情，你才能想明白是分手还是挽回，以及应该怎么去挽回。
大家可以先根据女友在爱情中的属性来判定挽回的难易程度。
其实平常就把分手挂在嘴边的女孩子，是最容易挽回的，因为她们说分手的心理可能是你又做了什么让她不满的事情，习惯拿分手来博取你的关注和重视，这样的女孩子都比较心软，耐心”哄“就能挽回成功。
如果她这次分手的态度比以往都坚决，也不可怕，她更多的目的还是想让你有真正的改变，不是要真的分手，所以你还是要毫不犹豫去挽回，并且你要拿出你的实际改变让她看到，要不然，还只是“哄”的话，根本矛盾没有解决，后面还是会反反复复闹矛盾，很心累。
但，如果你女友是以下两种人，你还想要挽回就要做好打一场硬战的准备。
1、自恋倾向
这样的女友，本身狠独立，不需要过分依靠男人，或者是对你的需求感不高，完全可以自己过得很好。挽回就需要从情绪方面攻破。
另一方面，她可能会以自我为中心，不是那么接受他人的想法，你主动向她示好，她可能会自动屏蔽。那么挽回她你就需要从需求方面下手，搞懂她真正需要的是什么，才能刺激她对你产生需求感。
2、脾气暴躁
如果你的女友平时脾气就不好，那说明对于感情，她的容忍度比较低，“眼睛里揉不得沙子”，会比较明显得表现在有第三者插足时，不听你的解释可能就直接和你goodbye了。挽回这样的女朋友，重建信任感就比较重要了。
第二、理解失望型分手的本质
失望型分手本质上并不是她不爱了，恰恰是因为太爱。因为爱所以会有期待，而她的期待又总是被你放空，以至于让她觉得你的表现真的太差劲了。
分手对于她而言，更像是一种自我保护，保护自己免于感情带来的失望和伤害。
虽然你们现在分开了，但有一点你要明白：
你们在一起的感情基础，并没有消失，
而之所以她对你越来越失望，甚至已经出现一些很明显很尖锐的冲突，其实都是由于她现在情绪很亢奋，激化了你们之间的矛盾，而这些冲突和矛盾深深的掩盖住了你们的感情基础，所以她看起来才那么绝情，不愿意和你沟通，不愿意再给你机会。
不要怀疑她还爱不爱你，她当然是爱你的，如果不爱你，能生这么大的气嘛？她现在的心理，更像是对你的“恨铁不成钢”。
破局的关键在于：怎么去除掉笼罩在你们头顶的这一团矛盾阴霾。
你要相信你的行为一定能打动她，只不过可能需要一点时间。
她会看到你的所作所为，只不过她不会说出来。
为什么？
因为她还要再观察一段时间，看你的改变是不是真心的、经不经得起时间的考验。同时呢，她也想让你着急一下，也算是变着法的发泄一下自己的情绪和不满，总不能她受了那么多委屈，然后你改变了，表现好了一两个星期，就要求她对你彻底改观吧？
冰冻三尺，非一日之寒。她对你的失望是一步步积累起来的，那么要建立信任也要慢慢积累起来
第三、深究分手的深层原因
其实任何一个女人和一个男人分手，底层逻辑都是非常简单的：
·要么觉得驾驭不了，hold不住，没有安全感；
·要么觉得靠不住，看不到一个稳定踏实的未来。
女生与你分手来来回回，不过就是这二者当中的其中一种原因。当然也会有人和你说，哎呀是你不懂女性思维，你照顾不到女生的情绪，所以才会和你分手，这些说法怎么说呢，也没错。
但我们看问题还是要看本质，从本质上考虑，不管是你不懂女性思维，比如沟通很直接，爱讲道理、吵架爱分是非对错，还是照顾不到女生的情绪，比如不会安慰和顾虑女生、聊天总是把女生噎个半死，其实都是女生觉得你靠不住，没办法满足当下情感或者情绪的需求，看不到未来，所以才会和你分手。
不要觉得你们之间没什么大矛盾，吵来吵去都是小事。任何小事，在时间的叠加和催化作用下都会变成严重的矛盾。很多时候，男性思维和女性思维是有很大差距的，你觉得无所谓的，对方可能会看得很重要，你吵完架呼呼大睡了一整晚，觉得让她自己冷静冷静就好了，殊不知这一晚已经足以让女生认定“你并不在乎她”......
所以你要对你们的感情进行完整的复盘，从你们甜蜜的时光中，去探寻女生理想的爱情是什么样子、满足她哪些需求她会特别开心，从你们争吵的时光中，去发现你们的矛盾点、你们的分歧、你们相处模式中暴露出来的不足，以及她对你的不满。
只有找出你们之间的真正分歧，你接下来的改变才能保证方向上的正确，否则，她想要一个苹果，而你卖力得给她挣来一筐梨，也是于事无补的，因为你给的，并不是她想要的，你还是打动不了她。
第四、做好挽回的开场白
或许此时，对方已经不再回应你，甚至删除拉黑了你的联系方式，不要生气或气馁，你先要明白一件事：真正的放下是能和颜悦色的说出你们不合适，而不是用这种不体面的方式，连好好的结束都做不到。这种反应更多的只是情绪上的逃避和防御，你还有挽回的机会。
现在最关键的，是你要把对方的情绪安抚好并且有理有据，让对方找不到任何拒绝的理由就可以了。
比如你可以告诉对方：
我理解你的做法，如果换做我，我或许也会这么做（表达出你的理解和共情）
从这段时间的反思，我其实也很伤心，我认识到了自己身上的问题，也在努力让自己改变从前的状态，即使和你分开，我也不希望以后每天都生活在懊悔里而什么都不去改变（表达你已经深刻反思了自己并且行动起来去改变自己）
别担心，我不会再去纠缠你了，只希望我们可以体面的结束，不要僵持着不好看，毕竟相处过那么久，不是嘛？（用后撤示弱的方式统一和对方的立场，说服她不要对你那么抗拒）
当然，我只是举个例子，实际上还有很多的说辞可以用，你要考虑适不适合你，这些方法都是因人而异的。
如果她不回复你的信息，深度剖析其背后的心理。
·恐惧感：对方害怕自己的回应换来的不是你的温柔和理解，而是变本加厉的纠缠；
·厌倦感：对方认为你所说的话翻来覆去无非就是那几句：对不起、我错了、回来吧，充满索取和负能量，让她觉得压力很大，本能厌倦；
·逃避欲：对方的性格本能，认为这件事情不去正面回应，就不会有之后的各种麻烦，所谓能躲着就不出战；
·犹豫感：其实她本身有回复你的意愿，但是由于你之前的言行给她带来了很大的伤害，所以她还是挺害怕的，犹犹豫豫再观察你是否还会有其他举动，什么时候她觉得安全了可能才会回复你。
